Stell dir diese Fragen
Für diesen Beitrag brauchst du etwas Zeit.
Zeit für dich.
Und die Bereitschaft, dich darauf einzulassen.
Deine erste Reaktion auf die Fragen, die ich dir gleich stelle, sind vielleicht ähnlich wie diese:
Hä? Was für eine blöde Frage. Das ist mein größter Wunsch. Natürlich! Warum sollte ich auch nicht?!
Und schon ist deine innere Tür zu.
Du nimmst du dir keine Zeit mehr, dich auf die Fragen einzulassen.
Weil es „unnötig“ ist.
Weil du die Antworten (scheinbar) schon kennst.
Die „echten“ Antworten auf diese Fragen liegen aber nicht an der Oberfläche.
Du findest sie nicht in den automatischen Antworten.
Sie liegen tiefer.
Dafür darfst du zuhören.
Dir und deinem System.
Es für möglich halten, dass es noch andere Antworten gibt.
Neben denen, die dir bewusst sind.
Dass es eine Antwort geben könnte, die unlogisch ist.
Weil sie total gegensätzlich zu dem ist, was dein Verstand sagt.
Die du nicht verstehst, weil du „eigentlich“ das Gegenteil dessen möchtest.
Eine Antwort, von der du nicht wahrhaben möchtest, dass es sie überhaupt in dir gibt.
Die du vielleicht auch nicht hören willst.
Das ist meine Einladung, dich darauf einzulassen.
Tiefer zu gehen.
Denn diese Antwort kann dir enorm weiterhelfen.
Dir dieser Antwort bewusst zu werden, ist womöglich ein Schlüssel dafür, dass es dir besser gehen kann.
Wenn es einen (unbewussten) Grund für dich gibt, warum du nicht gesund sein kannst oder darfst, dann übertrumpft dieser Grund sehr oft all deine Bemühungen.
Das „Aber“ im Hintergrund hat das Sagen.
Zumindest, solange wir es nicht kennen.
Oder nicht wissen, dass es überhaupt ein Aber gibt.
Darum sind diese Fragen bzw. deine Antworten darauf wichtig.
Wenn du nicht mehr nur an der Oberfläche kratzen möchtest, dann habe ich hier 2 Fragen für dich:
Erlaubst du es dir, gesund zu werden?
Erlaubst du dir, gesund zu sein?
Sitz bitte einfach mit diesen Fragen.
Lass die Empörung, dass ich dir diese Fragen überhaupt stelle, vorbeiziehen.
Was kommt dann?
Was liegt darunter?
Spürst du die Antwort?
Spürst du (d)eine Erlaubnis?
Oder ist da etwas anderes?
Hör hin.
Lass es aufsteigen.
Lass es zu.
Es gibt kein richtig oder falsch.
Alles darf sein.
Werde dir dessen bewusst.
Schau liebevoll darauf.
Vielleicht kommen mehrere Sachen auf und du möchtest dir Notizen machen.
Tu es, wenn es sich stimmig anfühlt.
Du musst später nichts damit machen.
Kein Bearbeiten nötig.
Es ins Bewusstsein zu holen, reicht aus.
Was auch immer dir in den Sinn kommt - beurteile dich bitte nicht dafür.
Auch wenn dein Verstand das gewohnheitsmäßig gerne möchte.
Es ist wertvoll, dass dir diese Sachen jetzt klar werden.
Die Veränderung geschieht automagisch.
Die nächsten Fragen für dich:
Verdienst du es, gesund zu werden?
Verdienst du es, gesund zu sein?
Sitz bitte auch damit.
Objektiv ist es eine „blöde“ Frage, denn natürlich verdienst du es, gesund zu sein.
Jeder verdient es.
Aber siehst du es auch so?
Ist dir bewusst, dass du es verdienst?
Oder hast du bei der Frage direkt ein komisches Gefühl gespürt?
Kommen dir Dinge in den Sinn, derentwegen du es nicht verdienst?
Gibt es etwas, was du erst tun musst, um dir Gesundheit zu verdienen?
Dinge, die du zuerst klären musst?
Oder hast du etwas „so Schlimmes“ getan, dass du es nicht mehr - nie mehr! - verdienst, gesund zu werden oder sein?
Nimm einfach wahr, was geschieht.
Welche Gedanken dir in den Sinn kommen.
Nimm sie wahr.
Bewerte sie nicht.
Wenn es sich richtig anfühlt, dann schreib sie auf.
Hol ans Licht, was sich zeigt.
Dann kann es nicht mehr im Hintergrund gegen dich arbeiten.
Ohne Bewertung.
Was auch immer du entdeckt hast - es ist nicht „die Wahrheit“.
Sei dir bewusst, dass es „deine Wahrheit“ war.
Bis jetzt.
Es liegt an dir, sie zu ändern.
Wenn du möchtest.
Du verdienst es, gesund zu werden und gesund zu sein.
Unabhängig davon, was du getan hast.
Unabhängig davon, welche Geschichten du dir erzählst.
DU VERDIENST ES.
Wir können nichts machen, um es zu verdienen, weil wir es schon in dem Augenblick verdient haben, als wir auf die Welt kamen. Es kann nicht „kaputtgehen“ und wir können es nicht verlieren. WIR VERDIENEN ES IMMER!
Niemand außer dir kann dir die Erlaubnis nehmen, gesund werden und sein zu dürfen.
Niemand.
Die Frage ist:
Gibst du dir jetzt die Erlaubnis?
Erlaubst du dir jetzt, gesund zu werden und gesund sein?
Welche Dinge sind dir bewusst geworden? Welche Antworten hast du bekommen, mit denen du nicht gerechnet hättest?
Schreib es mir im Kommentar.
