Dein Selbst-Coaching-Programm
Fühl dich wohl(er) in 30 Tagen
Well BE-ing - wahres Wohlbefinden im Inneren entdecken
30 Tage
30 Impulse per Email
30 x reflektieren
(D)ein Selbstcoaching-Programm
Das Ziel ist es, dass du (dir) bewusst(er) wirst.
Bewusster, was in deinem Körper-Geist-Seele-System vor sich geht.
... und dich automagisch besser fühlst.
Dass du erkennst, welchen Einfluss du auf dein Befinden hast (in alle Richtungen!).
Denn diese Entdeckungen sind keine Einbahnstraße!
Wenn dir klar wird, wie du selbst dazu beiträgst, dich nicht gut zu fühlen, dann wird dir automagisch auch klar, was nötig ist, um dich besser zu fühlen.
Für diese 30 Tage darfst du alles beiseite stellen, was du schon über dich und deine Schmerzen/Beschwerden weißt und von einer ganz anderen Perspektive darauf schauen.
Es gibt viel zu entdecken.
Wie zum Beispiel dein Wohlbefinden.
Was erwartet dich?
Täglich eine Email mit einem Impuls oder einer Frage zur Reflexion.
Ein Reflexionsbuch (pdf) in das du deine Gedanken notieren kannst - wenn du möchtest.
Gib dir Zeit, um den Impuls bzw. die Frage mehrfach zu lesen.
Hinzuspüren.
Still zu werden.
Damit in den Tag zu gehen.
Zu reflektieren: Kenne ich das aus meinem Leben? Kann es sein, dass dieser Mechanismus bei mir / in mir auch abläuft, ohne dass es mir klar war?
Vielleicht kommt die Antwort nicht immer innerhalb von 5 Minuten, aber geh davon aus, dass du eine Antwort bekommst.
Immer.
Selbst dann, wenn du sie nicht hörst.
Je ruhiger es in deinem Kopf ist, desto besser gelingt es dir, sie wahrzunehmen.
Plane jeden Tag mindestens 15 Minuten Zeit für Reflexion ein.
Es geht nicht darum, „schnell eine Antwort zu finden“.
Nimm dir Zeit.
Lass dich darauf ein.
Hör dir zu.
Spüre.
Entdecke.
Erforsche.
Nimm den Impuls mit in den Tag.
Was erwartet dich nicht?
Ich werde dir nicht sagen, WIE du dich besser fühlst.
Du bekommst keine Anweisungen oder Anleitungen, was du zu tun oder zu lassen hast. (vermutlich hast du das auch schon so oft gemacht, dass du die Nase voll hast, oder?!)
Es gibt keine Ernährungsvorschläge oder Tipps für ein Sportprogramm und auch keine Nahrungsergänzung.
Es ist eine komplett andere Richtung.
Es geht darum, dass du durch die Impulse SELBST herausfindest, was FÜR DICH richtig ist, denn das kann niemand außer dir selbst wissen.
Dass dir bewusst(er) wird, was in dir los ist.
Du wirst bewusster.
Verstehst dich und dein Verhalten besser.
Wann ist das Selbstcoaching-Programm nichts für dich?
Wenn du es nicht schaffst, dir täglich (mindestens) 15 Minuten Zeit zu nehmen
Wenn du keine Lust hast, zu reflektieren
Wenn du klare Anweisungen suchst, was du tun sollst
Wenn du nicht bereit bist, das, was du schon „weißt“, infrage zu stellen
Wenn du aber
dann komm in das Programm
30 Tage
30 Emails
30 Impulse & Fragen
1 Reflexionsbuch
nur 49€
Wie soll das in 30 Tagen gehen?
Vermutlich wird dein Leben nach diesen 30 Tagen nicht komplett auf links gedreht und anders sein.
Aber wer weiß - auch das ist möglich.
Aber deine Richtung hat sich geändert.
Du hast einen anderen Weg eingeschlagen. Und welche Auswirkung eine kleine Veränderung im Kurs haben kann, sehen wir ganz deutlich bei Schiffen, die sich aufs offene Meer begeben.
Eine Änderung der Richtung von nur zwei oder drei Grad sorgt dafür, dass sie an einem völlig anderen Ort ankommen, als sie eigentlich wollten.
So ist es bei uns im Leben auch.
Wenn wir uns nur ein bisschen verändern, können wir nicht absehen, zu welchen weitreichenden Veränderungen das führen kann.
Hast du Lust, es persönlich zu erleben?
Wer bietet das Well BE-ing Selbstcoaching-Programm an?
Michaela Thiede
Transformativer Gesundheits-Coach
Moin, ich bin Michaela.
Mein Interesse und meine Leidenschaft für Gesundheit und Heilung begannen schon als Teenager. Auf der Suche nach einer Lösung für meine eigenen Beschwerden führte mich mein Weg zu diversen Ausbildungen, wie z.B. META Medicine und META Health.
Doch erst mit dem Inside-Out-Verständnis entdeckte ich das fehlende Puzzlestück, das zu tiefgreifenden und dauerhaften Veränderungen bei mir und meinen Klienten führte.
Meine Mission ist es, Leiden zu verringern und meine Kunden dabei zu unterstützen, ihr Wohlbefinden wiederzuentdecken
Wenn du merkst, dass du Lust auf dieses Programm hast, dann freue ich mich, dich auf "der anderen Seite" begrüßen zu dürfen.