Erkenne, warum du feststeckst – und schiebe die Veränderung an.
Mit der Systemwechsel-Session
Du hast das Buch "Die Kraft der Systeme – wie Sie ein Leben erschaffen, das funktioniert" von Steve Chandler und Trevor Timbeck gelesen, warst total motiviert, bei dir das ein oder andere System zu ändern oder erneuern … und jetzt steckst du fest.
Du merkst ganz deutlich, dass dein jetziges „System“ dich nicht dahin bringt, wo du eigentlich hin möchtest., aber ...Du „hängst“ schon am ersten Schritt: Du erkennst einfach kein System, das du aktuell nutzt. Da ist nichts. Alles ist willkürlich! Das System ist für dich (noch) unsichtbar!
Deine Umstände geben Eckdaten vor, an denen du nichts ändern kannst. Und nun? Wie sollst du da ein für dich funktionierendes System entwickeln?
Du siehst mehrere mögliche, neue Systeme – und kannst dich für keines entscheiden. Deine Pro-/Kontra-Liste wird länger und länger und am Ende probierst du nichts davon.
Du erkennst zwar dein jetziges System, aber es wirkt unveränderbar und in Stein gemeißelt. Es scheint undenkbar und unmöglich, diese Dynamik zu durchbrechen.
In einer Systemwechsel-Session schauen wir gemeinsam, welches System du im Moment nutzt – oft unbewusst – und warum es zu den unerwünschten Ergebnissen führt.
Auch wenn du dich damit schon im Kreis gedreht hast - für Außenstehende ist es viel einfacher, ein System zu erkennen, denn sie sehen die Welt nicht durch unsere blinden Flecke.
Dann erforschen wir gemeinsam und lassen anderen Möglichkeiten sichtbar werden: kleine Anpassungen oder auch ein ganz anderes System, das sich stimmiger anfühlt, dir neue Wege eröffnet und dich unterstützt.
Das Ergebnis:
Du gehst aus der Session mit einer klareren Sicht, welches System bisher nicht funktioniert hat, und mit einem konkreten neuen System, das sich für dich lebendig und machbar anfühlt.
Eins, auf das du Lust hast, es sofort auszuprobieren.
Mögliche Themen für eine Systemwechsel-Session:
wiederkehrende Streitigkeiten mit dem Partner (vielleicht sogar über das gleiche Thema)
ständige Eskalation bei Kleinigkeiten
Kontaktabbruch / Rückzug nach Konflikten (als „Standard-System“)
Aufgaben von Kollegen automatisch mitübernehmen
Überstunden als Normalfall
nie „Nein“ sagen (obwohl du es eigentlich gern würdest)
Vorsätze nicht starten oder nicht durchhalten (z. B. früher schlafen gehen, weniger Zeit am Handy verbringen, mehr Sport machen oder bewegen, gesünder leben)
Aufschieben wichtiger, „unschöner“ Aufgaben
„Alles ist dringend“ – was mache ich zuerst? Kein Prioritätensystem
ständig erreichbar sein müssen
keine klaren Grenzen setzen (Familie, Job, Freunde)
dich nach sozialen Kontakten regelmäßig „leer“ fühlen
keine Zeit für echte Pausen
unerwünschte Belohnungssysteme (Snacks, Shopping) aufgeben
...
Dauer:
Eine Systemwechsel-Session dauert ca. 60–75 Minuten.
Voraussetzung:
Wenn du hier gelandet bist und das Buch "Die Kraft der Systeme – wie Sie ein Leben erschaffen, das funktioniert" noch nicht gelesen hast, tust du dich in dieser Session vermutlich schwerer.
Dir diese Perspektive innerhalb einer Stunde näherzubringen und dann noch ein neues System zu entwickeln, kann herausfordernd sein.
Daher: lies erst das Buch und buche dir dann diese Session, denn ich möchte, dass du zufrieden aus dem Termin gehst und sich wirklich etwas verändert.
Bereit für die Veränderung?
Buche deine Systemwechsel-Session und nimm (d)ein neues System mit, das du sofort testen kannst.
FAQ - Häufig gestellte Fragen
Reicht eine Session wirklich?
In der Regel schon. Wir schauen uns EIN konkretes Thema an, das du gerne ändern möchtest. Egal, ob es um ein unerwünschtes Verhalten oder ein Ziel, das du erreichen möchtest, geht. Je klarer, desto besser.
Es ist erstaunlich, wie schnell passende Ideen aufkommen, wenn man zusammen draufschaut und unterstützende Fragen gestellt bekommt.
Wenn du dich eher wie eine „wandelnde Baustelle“ fühlst, an der vieles gleichzeitig verändert werden müsste, ist ein längerfristiges Coaching wahrscheinlich sinnvoller.
Lass uns schnacken.
Muss ich das Buch „Die Kraft der Systeme – wie Sie ein Leben erschaffen, das funktioniert“ vorher gelesen haben?
Ja, bitte buche die Session nur dann, wenn du das Buch gelesen hast. Ein neues Verständnis von Systemen hilft dir, den größtmöglichen Nutzen aus der Session zu ziehen - und das wollen wir ja beide.
Kann ich mit jedem Thema kommen?
Ja, du kannst jedes Thema mitbringen. Gerne eins, das dich schon „ewig“ nervt. Wenn du dafür ein neues System entdeckt hast, fällt es dir vermutlich auch bei anderen Themen leichter.
Wie läuft die Systemwechsel-Session ab?
Wir treffen uns für 60–75 Minuten auf Zoom. Du berichtest über das, was du gern anders hast. Dann kümmern wir uns gemeinsam um Schritt 1: Das aktuelle System zu entdecken.
Sobald wir es gefunden haben, gehen wir zu Schritt 2 über: Wie könnte ein System aussehen, das mich unterstützt?
Alle nötigen Infos findest du auch in der Email, die ich dir nach der Buchung schicke. Dort findest du auch den Link, über den du dir deine Session buchen kannst.
Kann ich später ins Coaching wechseln?
Lasst uns doch erst einmal mit Schritt eins beginnen. Wenn die Chemie zwischen uns stimmt und du spürst, dass du „mehr“ möchtest, spricht nichts dagegen, wenn ich noch einen Platz frei habe.
Was ist, wenn ich während der Session nichts finde?
Was wäre, wenn das gar nicht deine Aufgabe ist? Als „Außenstehende“, die nicht emotional in deinem Thema drin steckt, fällt es mir viel leichter, Systeme zu identifizieren.