26 08, 2016

Mit dieser Übung kommst du erfrischt durch den Sommer

Mit dieser Übung fühlst du dich bei der Hitze besser! Wenn es dir zu heiß ist, dann lade ich dich zu einer kühlen und erfrischenden Klopfrunde Positiv Tapping ein. In diesem Fall klopfe ich ganz pragmatisch „Eiswürfel-Energie“. Wenn du eine schmerzende Stelle hast, die warm oder sogar heiß ist (wie z.B. ein heißes Knie), dann kannst du natürlich auch Eiswürfel-Energie in genau diese Stelle „klopfen“.

19 08, 2016

Glaubensmuster effektiv und wirksam auflösen

Wie du einschränkende Glaubenssätze mit „außer-wenn“ Tapping / Klopfen (oder Einwand – Tapping) neutralisierst. Diesen Artikel von Andy Hunt http://www.practicalwellbeing.co.uk/how-to-neutralise-limiting-beliefs-with-exception-tapping/ habe ich übersetzt und mit Beispielen zum Thema Schmerz ergänzt. Wir alle glauben Sachen über uns und die Welt. Wir brauchen Überzeugungen. Sie sind eine Vereinfachung, eine Faustregel wie die Welt funktioniert und was Dinge [...]

29 07, 2016

8 Tipps, damit du endlich wieder nachts durchschläfst

Wenn du unter chronischen Schmerzen leidest, dann kommt dir fehlender Schlaf sicher bekannt vor.Wenn man die Nacht durchschläft, dann ist die Nacht viel zu schnell vorbei und man würde morgens noch gerne liegenbleiben, aber wenn man nachts wach liegt, dann kommen einem die Stunden ewig vor.Vielleicht döst man auch kurz vor Klingeln des Weckers ein…Daher habe ich [...]

30 06, 2016

logische Beispiele, warum du auch beim EFT oder klopfen spezifisch sein solltest

Wenn du EFT anwendest und vom Entwickler Gary Craig etwas gelesen oder Videos gesehen hast, dann werden dir 2 Sprüche bekannt vorkommen: „try it on everything – probiere es für alle Themen aus“ und „be specific – sei spezifisch / genau“.   Heute möchte ich dir 4 Beispiele nennen, warum es dich auch auf anderen [...]

11 04, 2016

Nervig – wie ich unsere Katze täglich vor dem Verhungern rette

Vielleicht kennst du das auch, dass du in einer Situation bist, die dich einfach nur nervt. Das kann eine Kleinigkeit sein, über die du manchmal grinsen musst, die dich aber an anderen Tagen einfach nur nervt.Kannst du dir vorstellen, dass in diesem genervt sein auch etwas Gutes stecken kann? Ich finde es gut, immer mal [...]