Gesundheit! DER Kurs 

Ein anderer Blick auf chronische Schmerzen, Stress und körperliche Beschwerden
6-wöchiger live-Online-Kurs mit Marlene Fuchs & Michaela Thiede
vom 18. Januar bis 22. Februar 2023

Die Türen sind vorerst geschlossen
Marlene Fuchs Michaela Thiede

Ein völlig neuer Umgang mit Schmerzen: (wie) geht das?

Wenn du an Stress, chronischem Schmerz und / oder wiederkehrenden körperlichen Beschwerden leidest und einen anderen Umgang damit möchtest, bist du hier richtig.

Egal, ob das eine relativ neue Situation ist oder du schon “alles” ausprobiert hast, um Linderung zu finden.

Dieser Kurs ist für dich, wenn

  • du glaubst, du kannst nur ein erfülltes Leben haben OHNE Schmerzen oder Krankheit
  • du dich einfach wieder wohlfühlen möchtest in deiner Haut
  • du wissen möchtest, was du selbst tun (oder lassen) kannst in der Situation
  • du nicht mehr weißt, wie es weitergeht
  • du Menschen mit chronischen Erkrankungen in deinem Umfeld hast (beruflich oder privat) und sie besser unterstützen möchtest
  • du ständig kaputt und ausgelaugt bist
    Schmerzen oder körperliche Beschwerden deinen Tag (und deine Nacht) bestimmen
  • du trotz allem wieder eine Perspektive sehen möchtest
  • du die Hoffnung noch nicht ganz aufgegeben hast (denn du bist auf deiner Suche hier gelandet)
  • du dir ständig Sorgen um deine Gesundheit machst oder um die deiner Liebsten
  • du dich von Vertretern/innen des Gesundheitswesens oder deinem Umfeld nicht (mehr) ernst genommen fühlst
  • du “schon alles und alle” ausprobiert hast, aber nichts hat auf Dauer geholfen
  • du neugierig auf eine andere Sicht auf Schmerzen und körperliche Beschwerden bist

Dieser Kurs ist nichts für dich, wenn

  • du eine genaue Anleitung möchtest, was du tun sollst
  • du nicht bereit bist, Dinge anders zu betrachten
  • du nichts verändern möchtest
  • es sich für dich nicht richtig anfühlt, mitzumachen

Gesundheit! DER Kurs (online)

Das erwartet dich im Kurs:

Ein Hinweis vorab:
In diesem Live-Kurs liefern wir einerseits fixe Themen und Inputs, von denen wir überzeugt sind, dass sie neue Impulse setzen und frische Erkenntnisse über den Zusammenhang zwischen unserer Gesundheit und z.B. unserem Denken ermöglichen.
Andererseits bieten wir Raum und Flexibilität, damit die Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer ihre Fragen, Themen und Einsichten teilen können.
So ergeben sich auch aus dem Moment ergänzende Inhalte, die für die jeweilige Gruppe passend und hilfreich sind.

Hier die Übersicht, worauf wir grundsätzlich eingehen werden - mit der Option für mehr.

1

Session 1: Grundlagen & erstes Kennenlernen

In unserer ersten Session stimmen wir dich auf diese "neue Sicht" auf Schmerzen und körperliche Beschwerden ein.
Wir erklären, was wir anders machen und warum das wichtig ist.
Wie du am meisten aus diesem Kurs mitnimmst.
Warum es auch für dich Hoffnung gibt
Was du selbst tun kannst, um dich besser zu fühlen und was nicht hilfreich ist.

2

Session 2: Schmerz, Stress und Co

In dieser Session schauen wir uns die körperlichen Zusammenhänge zwischen Denken, Stress und Schmerzen an.
Für dich wird es vielleicht eine Reise in eine neue Welt.
Wir schauen ganz genau hin (wenn auch aus einer anderen Perspektive): ist der Schmerz immer da und immer gleich stark?
Falls nicht - welche Faktoren beeinflussen ihn? (und da kommt vermutlich ein großes AHA-Erlebnis, weil die Faktoren andere sind als die, die du vermutlich im Sinn hast)

3

Session 3: Körper, Schmerz und Denken

In dieser Session schauen wir uns an, wie unsere Gedanken unser Wohlbefinden beeinflussen.
Wir gehen auf ein Missverständnis ein, dem wir vermutlich alle aufgesessen sind und du erkennst, welch einen Unterschied es für dich macht, es aufzudecken.

4

Session 4: Körper, Schmerz und Bewusstsein

In dieser Session liegt unser Fokus darauf, unser Bewusstsein zu erweitern. 
Du erfährst, wie du deine "Alarmleuchten" besser erkennst und warum es hilfreich ist, sie nicht zu ignorieren.

5

Session 5: Körper, Schmerz und Mind

In dieser Session liegt der Fokus auf den Möglichkeiten der Veränderung und Verbesserung, auf der uns innewohnenden Gesundheit und der Selbstheilungskraft des Körpers.

6

Session 6: Rekapitulation - Zusammenfassung

In dieser Session fassen wir noch einmal zusammen, was wir in diesem Kurs durchgegangen sind. Es ist eine Einladung an dich, bei dir hinzuschauen: Was nehme ich jetzt anders wahr? Was hat sich für mich verändert?
Was kannst du tun, um dein Verständnis zu vertiefen?

Wo und wann geht's los?

Der komplette Kurs findet Online via Zoom statt.

Die Termine sind:

Mittwoch, 18.01. 12:30  - 14:00 Uhr
Mittwoch, 25.01. 12:30  - 14:00 Uhr
Mittwoch, 01.02. 12:30  - 14:00 Uhr
Mittwoch,08.02. 12:30  - 14:00 Uhr
Mittwoch, 15.02. 12:30  - 14:00 Uhr
Mittwoch, 22.02. 12:30  - 14:00 Uhr

jeweils 90 Minuten

Über Marlene & Michaela

Marlene Fuchs

Marlene Fuchs

Transformative Coach und intuitive/spirituelle Künstlerin

Meine Vision ist eine Welt voller Menschen, die den Schlüssel zu ihrem Wohlbefinden, zum Heilsein, zu ihrer Kraft und Lebensfreude, zu erfreulichen Beziehungen, zu Frieden und Zuversicht, zu ihrer ungebremsten Kreativität und Liebe kennen, aus ihrem unerschöpflichen Schatz heraus leben und ihr einzigartiges Potential entfalten.

Als transformative Coach begleite und führe ich Menschen einzeln oder in Gruppen genau dahin.

Zudem schaffe ich Kunst in allen möglichen Formen und spreche damit nicht nur Schwiizerdüütsch, Deutsch und Freestyle-Englisch, sondern auch in Farbe.

Michaela Thiede

Transformativer Coach

Über 20 Jahre habe ich mit Selbsthilfetools- und Techniken gearbeitet und auf allen möglichen Wegen versucht, etwas an mir zu ändern und „richtig“ zu bekommen - bis ich auf das Verständnis der 3 Prinzipien gestoßen bin, das alles auf den Kopf gestellt hat.Ich erkannte, dass es nichts zu verändern gibt und wie echte, nachhaltige Transformation automagisch geschieht.

Aus diesem Verständnis heraus begebe ich mich mit meinen Klientinnen und Klienten auf “Expeditionen ins Menschsein”, damit sie diese neue Welt in sich ebenfalls entdecken und ein Maß an Zufriedenheit und Leichtigkeit spüren können, das vorher undenkbar war.

Was es nicht geben wird:

  • Medizinische oder therapeutische Empfehlungen oder Beratungen
  • Diagnosestellungen
  • Anleitungen und 5-Schritte-Pläne
  • Ernährungsberatung oder -empfehlung
  • körperliche Übungen
  • homöopathische oder naturheilkundliche Tipps


Was ist für dich drin?

  • Du lernst die Zusammenhänge kennen, die zu mehr Anspannung und Schmerz führen und was in dieser Situation hilfreich ist
  • Du lernst deine persönlichen frühen Signale dafür kennen und beginnst anzuwenden, was du neu erkannt hast
  • Dadurch öffnen sich dir neue Perspektiven im Umgang mit Schmerz und/oder Stress
  • Du erhältst einen geschützten Raum für individuelle Einsichten in deine Lebenserfahrung (Schmerz-, Stress- und Krankheitserfahrung)
  • Du gewinnst Sicherheit in deine eigene Handlungsfähigkeit, auch in schwierigen Situationen
  • Wir legen den Fokus auf deine Resilienz und Selbstheilungskraft
  • Und gleichzeitig stellen wir unser Weltbild in Sachen Gesundheit auf den Kopf
  • Wir begleiten dich mit Liebe, Erfahrung und Präsenz
  • Du bekommst Zugang zu unserem Basiskurs, der dich auf diesen Kurs einstimmt - auch wenn es dort nicht speziell um Schmerzen oder körperliche Beschwerden geht.
  • Du gewinnst Klarheit darüber, was zu tun ist, worauf du dich immer verlassen kannst, wo deine Stärke und wo dein Wohlbefinden zu finden sind.

Bonus

Als Bonus erhältst du je eine 60-minütige 1:1 Coaching-Session
bei Marlene und Michaela
Einlösbar bis Ende März 2023.

Gesundheit! DER Kurs - eine neue Perspektive auf Schmerz

Instance 1
Gesundheit!
DER Kurs(Online)


für einmalig nur

xxx€
  • 6 live-Meetings je 90 Minuten
  • Aufzeichnung der live-Meetings - Zugang bis Ende März 2023
  • WhatsApp Gruppe während des Kurses
  • Zugang zum Basis-Kurs
  • zwei 60 minütige 1:1 Coaching Sessions
vorerst keine Buchung mehr möglich

f&A

Wo und wann findet der Kurs statt?

Der Kurs findet 100% online auf Zoom statt. So fallen keine Reisekosten an.
Wir starten am Mittwoch, den 18.01. und treffen uns an 6 aufeinander folgenden Mittwochs jeweils um  CET
Die 6. Session findet also am 22.Februar 2023 statt.

Wird der Kurs aufgezeichnet?

Klaro. Du hast bis Ende März 2023 Zugang zu den Aufzeichnungen.

Muss ich mit Kamera dabei sein? 

Wir freuen uns natürlich, dich zu sehen, aber du kannst auch ohne Kamera teilnehmen.

Muss ich mich speziell vorbereiten?

Als Vorbereitung kommt unser Basiskurs, das reicht.Was wir dir außerdem empfehlen ist: Schau, dass du dir Zeit für die Sessions nimmst, einen ungestörten Ort und danach etwas Ruhe, um das Neue “setzen zu lassen”.

Warum ist der Kurs so günstig?

Wir möchten, dass du es dir leisten kannst, einen anderen Blick auf deine Gesundheit zu bekommen.

Ich leide unter Migräne. Ist der Kurs etwas für mich?

Das darfst du selbst entscheiden. Spür einfach: fühlt es sich für mich richtig an, beim Kurs dabei zu sein? 

Unabhängig davon, ob es sich bei dir um Migräne, Reizdarm, IBS, Hautbeschwerden, chronische Müdigkeit oder eine andere Diagnose handelt - wir schauen völlig anders auf die Beschwerden, so dass das “Label” gar nicht so relevant ist. (und daran erkennst du schon, dass wir uns das wirklich anders anschauen - wie kann das Label sonst nicht so wichtig sein?!)

Bekomme ich von euch Hilfe, um zu entscheiden, welche Therapie die richtige ist?

Nein. Es geht darum, dass du lernst, dein inneres Wissen zu deinem Wohl zu nutzen. Dann wird dir klar sein, was du brauchst. Dabei unterstützen wir dich.

Garantiert ihr, dass mir der Kurs hilft?

Wir können nicht garantieren, dass du dich besser fühlst, weil das nicht in unserer Hand liegt. Wir können dir aber sagen, dass wir dir während des Kurses unterstützend zur Seite stehen und gerne auf deine Fragen und Unklarheiten eingehen.

Wir arbeiten mit “3 Principles Research & Consulting” zusammen, um die Wirksamkeit des Kurses messbar zu machen.  Das ist keine “richtige Studie” nach dem Goldstandard (die Kriterien und Kosten können wir leisten), aber dennoch ist messbar, ob die Teilnehmer von dem Kurs profitieren. 

Als Kursteilnehmer trägst du mit dem Ausfüllen des Fragebogens zu dieser Evidenz-basierten Prüfung bei.

Ich habe noch eine Frage zum Kurs

Wenn du noch eine Frage hast, die hier nicht beantwortet wird, dann schreib uns eine Email an info@Michaela-Thiede.de oder kunstundcoaching@bluewin.ch.

Wie kann ich mir den Kurs vorstellen?

Einen kleinen Einblick, wie es aussieht, wenn Marlene und Michaela zusammen im Gespräch sind, findest du hier in diesen Videos.
Wir hatten vorab eine Idee, über welchen Aspekt/welches Thema wir sprechen möchten und haben dann den Worten freien Lauf gelassen. So werden wir das auch im live-Kurs machen.

Unser 7-teiliger Grundkurs, den du zusätzlich zu diesem Kurs bekommst, ist auch so aufgebaut. Er ist sozusagen eine Einstimmung auf das, was dich später im Kurs erwartet.

Wir sind überzeugt, dass du der Experte / die Expertin für dich selbst bist.
D.h. DU bist und bleibst für dein Wohlbefinden und den Umgang mit deiner Gesundheit selbstverantwortlich. Wir wollen und können dir keine Tipps geben, was für dich richtig ist. Du fühlst, ob etwas für dich stimmig ist oder nicht.

Wir arbeiten mit “Innate Health Research” zusammen, um die Wirksamkeit des Kurses messbar zu machen. Das ist keine Studie nach dem Goldstandard, aber dennoch ist messbar, ob die Teilnehmer von dem Kurs profitieren. 

Als Kursteilnehmer trägst du mit dem Ausfüllen des Fragebogens zu dieser Evidenz-basierten Prüfung bei. 

Marlene Fuchs Michaela Thiede
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