Vorsicht bei Lakritze!
Vorab: es gibt viele Gründe, warum der Körper höheren Blutdruck produziert. Wenn dich das betrifft, melde dich gerne bei mir und wir können uns das gemeinsam angucken.
In diesem Blogbeitrag möchte ich aber auf einen Punkt eingehen, mit dem ich persönliche Erfahrung habe.
Ich hatte schon Ewigkeiten nicht mehr daran gedacht, bis meine liebe Kollegin Shailia Stephens auf Facebook darüber geschrieben hat, dass es ihr ähnlich ging.
Sie hat AG1 - es wird als wissenschaftlich fundiertes Nahrungsergänzungsmittel beworben - getrunken und sich hinterher herausgestellt hat, dass dieses Getränk bei ihr hohen Blutdruck ausgelöst hat.
Das hat mich wieder an etwas daran, dass ich das auch kenne, weil es um eine Zutat geht, die in diesem Produkt drin ist: die Süßholzwurzel.
Irgendwann fingen bei mir die Beschwerden an - es waren es hauptsächlich Kopfschmerzen.
Mir war klar: Ich nehme keine Kopfschmerztabletten.
Wenn es möglich ist, verzichte ich generell auf Tabletten und hier war für mich ganz klar: Tabletten sind keine gute Idee.
Als sich die Kopfschmerzen überhaupt nicht geändert haben, bin ich damit zum Arzt gegangen.
Dort wurde standardmäßig im Behandlungszimmer immer der Blutdruck gemessen und plötzlich wurden die Arzthelferinnen hektisch. Nachdem sie zweimal gemessen hatte, kam eine andere Arzthelferin und hat noch einmal gemessen. Sie haben mir keine Werte genannt, aber es war interessant zuzuschauen.
Hinterher hat sich dann herausgestellt, dass beide Werte über 200 waren.
Es gibt ein Medikament, das man gewöhnlich nimmt und das den Blutdruck sofort senkt, aber das hat nicht angeschlagen.
Ich hatte einige Zeit mit diesem Bluthochdruck zu tun, war dann auch zur Untersuchung im Krankenhaus.
Es wurden alle möglichen Tests gemacht, aber es kam keine Diagnose heraus.
Eine Vermutung war eine relativ seltene Diagnose, die ich lustigerweise gerade in der Fernsehserie bei Dr. House gesehen hatte.
Das war's dann aber doch nicht.
Die Mediziner waren ratlos.
Irgendwann kam mir der Gedanke: Was, wenn es von der Lakritze kommt?
Ich kann mich nicht erinnern, jemals etwas über einen möglichen Zusammenhang gehört zuhaben, aber der Gedanke tauchte einfach auf.
Bei mir war es zu der Zeit so, dass ich Lakritze, bzw. Lakritzschnecken gegessen habe. Und ich war wirklich diszipliniert und habe eine Lakritzschnecke am Tag gegessen, wenn es hoch kam zwei.
Vom Gefühl her hätte ich eine ganze Packung essen können, weil ich sie einfach so gerne mag, aber ich habe wirklich ganz diszipliniert eine oder zwei einzelne Lakritzschnecken pro Tag gegessen.
In meinen Augen keine sonderlich große Menge.
Damals hatte ich noch keinen Zugang zum Internet und konnte nicht einfach dazu recherchieren.
Aber ich konnte es ganz leicht testen und einfach aufhören, Lakritze zu essen.
Und siehe da: die Beschwerden waren weg.
Danach schrieb ich einen Brief an den Hersteller und berichtete, wie es mir damit ergangen ist und ob sie nicht eine Warnung auf die Packung drucken könnten. Ein bis zwei Lakritzschnecken pro Tag ja nicht viel ist. Wir reden nicht von einer Tüte am Tag, sondern davon, dass eine einzelne Lakritzschnecke (regelmäßig verzehrt) zu so hohem Blutdruck führen kann.
Die Antwort war, dass es total selten ist und man normalerweise kiloweise Lakritze essen müsste, um diese Blutdruckwerte zu erreichen.
Das habe ich hingenommen und akzeptiert (und damit meine Geschichte: "Du bist halt viel zu sensibel" bestätigt), bis ich kürzlich über den Facebook-Post von Shalia stolperte.
Süßholzwurzel ist sowohl in Lakritze als auch in diesem "Gesundheitspulver" AG1.
Auf deren Webseite wird es so beworben "AG1 ist dein täglicher Nährstoff-Boost mit über 70 Inhaltsstoffen für deine körperliche und geistige Gesundheit"
Daher mein Hinweis an dich, wenn du unter hohem Blutdruck leidest:
Wenn du regelmäßig Lakritze isst (auch in kleinen Mengen), dann lass es für eine Weile sein und beobachte, wie es sich auf deinen Blutdruck auswirkt.
Schau dir bitte mal die Zutatenliste von Sachen, die du regelmäßig isst oder trinkst an und finde heraus, ob da Süßholzwurzel drin ist.
Wenn dem so ist, dann lass einfach mal dieses Lebensmittel weg und beobachte, ob sich dein Blutdruck verändert.
Statt immer und immer wieder zu grübeln, warum du die Beschwerden hast, gemeinsam drauf schauen und sie entschlüsseln?
👉 Mehr erfahren
Wie schon zu Beginn geschrieben:
Unser Körper hat viele Gründe, um mit Bluthochdruck zu reagieren.
Dieser ist soooo einfach zu "beheben" und trotzdem noch nicht so bekannt.
Wenn du Fragen dazu hast, schreib mir gerne. (im Kommentar oder per Email)
Du möchtest dir deine Situation mit mir zusammen anschauen und erkennen, was bei dir der Grund für die Beschwerden ist? Dann melde dich bei mir.
War das für dich neu oder hattest du von diesem Zusammenhang schon gehört?
Ich freue mich auf deinen Kommentar.
Liebe Michaela,
ich mache mir jeden Tag eine Kanne Tee, in den ich u.a. auch etwa 1/2 bis 1 Teelöffel Süßholzwurzel gebe. Der werden ja auch viele gesundheitsfördernde Eigenschaften zugesprochen. Außerdem mag ich den Geschmack. Ich habe oft mit Blasenentzündungen zu tun und Süßholz soll auch entzündungshemmend wirken.
Kürzlich hatte ich mal wieder Blutdruck gemessen und war sehr erstaunt, auf einmal Bluthochdruck Grad 2 zu haben. Mein Leben lang hatte ich immer sehr niedrigen Blutdruck!
Das werde ich jetzt mal beobachten im Zusammenhang mit meinem Tee! Manchmal habe ich auch Kopfschmerzen, für die ich keine Erklärung habe …
Danke für diesen Hinweis!
Liebe Grüße
Helga
Liebe Helga,
spannend, dass du normalerweise niedrigen Blutdruck hast und er auf einmal höher war. Das kann natürlich 1000 Gründe haben – aber vielleicht liegt es wirklich an der Süßholzwurzel.
Ich bin gespannt, was du herausfindest.
… das wäre natürlich auch super, wenn es für andere Menschen mit niedrigem Blutdruck „funktionieren“ würde: statt Tabletten zu nehmen (wenn er sehr im Keller ist) etwas Lakritze zu essen.
Liebe Grüße
Michaela