Über Michaela Thiede

Als Energetischer Coach und META Health Master Practitioner bin ich dein Online-Coach für Klopfen und mehr und begleite dich auf deinem Weg in die Schmerzfreiheit. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, dann melde dich doch für mein kostenloses Kennenlerngespräch an.
13 01, 2017

Warum Schmerzen einsam machen und wie du das ändern kannst

Chronische Schmerzen bringen oft viele Dinge mit sich, über die man sich keine Gedanken macht, wenn man nicht unter chronischen Schmerzen leidet. Daher ist es für das Umfeld auch oft nicht verständlich, warum du reagierst, wie du reagierst. Als Außenstehender geht man scheinbar davon aus, dass nur der lokale Schmerz vorhanden ist. Über das, was der Schmerz mit sich bringt oder bringen kann, wird kaum nachgedacht.

30 12, 2016

Geh mit deinem Körper in den Dialog, um deine Schmerzen zu verändern

Es gibt wirklich unzählige Wege, um deine Schmerzen zu beeinflussen. Daher möchte ich dir heute ein weiteres Tool vorstellen. Mir ist es wichtig, dass du verschiedene Methoden kennst, damit du „deine“ rausfinden kannst. Es nützt dir ja wenig, wenn du weißt: ich könnte jetzt klopfen – das aber total bescheuert findest und nie machen würdest. Das stresst oder frustriert dich vermutlich noch mehr, weil ein Teil von dir sicher damit hadert, das du nicht trotzdem klopfst…

17 12, 2016

Verändere deine Gedanken und deine Schmerzen verbessern sich

Steuere deinen Schmerz durch deine bewussten Gedanken! Du hast sicher schon mal aufgeschnappt, dass Gedanken deine Realität formen, aber kannst du damit auch etwas anfangen? Weißt du, warum das so ist? Weißt du, was in deinem Körper passiert? Und wie du deine Schmerzen durch deine Gedanken beeinflussen kannst? Das möchte ich dir heute erklären, damit du weißt, warum es so wichtig ist, deine Gedanken zu (er)kennen und zum Positiven zu verändern.

5 12, 2016

Wie du deine Schmerzen mit TFT nach Callahan einfach wegklopfst

Heute möchte ich dir noch eine schnelle und noch einfachere Methode dazu vorstellen. Diese Übung stammt von Roger Callahan, einem der „Urväter“ der Klopfakupressur. Er hat TFT Thought Field Therapie entwickelt und dabei mit einer ganz einfachen Klopfroutine super Erfolge erzielt. Diese Übung möchte ich dir natürlich nicht vorenthalten:

18 11, 2016

Stress einfach und effektiv loslassen und entspannter werden

Sicher ist dir auch bewusst, dass Stress dir nicht gut tut – weder deiner Psyche noch deinem Körper. Vielleicht ist dir auch schon aufgefallen, dass sich deine Schmerzen verstärken, wenn du allgemein gestresst bist und viel um die Ohren hast. Solange du aber keine Methode bzw. Möglichkeit kennst, dein Stresslevel zu verändern, nützen dir diese Infos auch nichts. Vermutlich bewirken sie sogar das Gegenteil und sorgen für noch mehr Stress. Das möchte ich natürlich nicht und daher habe ich auch einige Tipps für dich, wie du dich entstressen und entspannen kannst.

3 11, 2016

Wusstest du, dass du klopfen kannst, um deinen Schmerz zu lindern?

Es gibt unzählige Möglichkeiten wie du EFT - Klopfakupressur anwenden kannst, um deine Schmerzen zu lindern. Ich habe ein 3 Beispiele für dich, die du gerne ausprobieren kannst. ABER ACHTUNG!! Klopfen ist eine aufdeckende Methode! Das heißt, dass du damit Emotionen und Erinnerungen an die Oberfläche bringen kannst...

21 10, 2016

Warum, warum, warum… dir diese Frage gar nicht nützt

Warum habe ich diese Schmerzen? Warum finden die Ärzte nichts, was mir wirklich weiterhilft? Warum muss ich xy machen? Warum habe ich diese Diagnose bekommen? Warum…? Wenn du dir eine „warum- Frage“ stellst, bist du meist nicht in der besten Verfassung und Stimmung. Du bist genervt, frustriert, wütend, enttäuscht (warum merkt sich meine Frau nicht, dass…), verärgert…

23 09, 2016

Was sind überhaupt chronische Schmerzen und wie kann ich sie selbst beeinflussen?

Chronische Schmerzen: In Wikipedia findest du diese Definition: Der Begriff Chronisches Schmerzsyndrom bzw. chronische Schmerzkrankheit beschreibt einen Schmerz, der seine eigentliche Funktion als Warn- und Leithinweis verliert und einen selbständigen Krankheitswert erhält. Problematisch bei dieser Begriffsdefinition ist jedoch der nicht erwiesene Verlust der Warn- und Hinweisfunktion bei länger dauernden Schmerzen im Falle von Fehlbelastungen des [...]